怀孕两个月吃错东西拉肚子怎么办

怀孕五个月，便秘严重，每次都要用好大的力气，入厕完感觉下边都被自己使劲憋大了，会不会把宝宝弄出来啊，好吓人

有什么办法能让我晚上少去几次厕所啊，一晚上起来好几次，感觉好累哦

姐妹们我五十多天的时候闻什么都难受，吐也厉害，但今天60天了感觉症状减轻了，真是症状大也担心，没太大症状也担心，这是怎么回事了