宝宝便秘了可以给宝宝吃一些含有膳食纤维的辅食，这个时候也可以给宝宝还可以给宝宝喝美赞臣荷兰版奶粉，美赞臣荷兰版奶粉含有的益生元，能够促进宝宝肠道有益菌生长繁殖，平衡宝宝肠道，软化宝宝便便，改善宝宝便秘。