根据体质来的，吃早胎盘老化！你看看你缺吗！建档大夫就说了

我是从4个月的开始补钙的，吃的迪巧维D咀嚼片，还蛮好的

才一个多月现在补钙有点早哦，4个月开始就可以补钙了，如果亲晚上睡觉时腿会抽筋，那就说明缺钙了，可以吃些钙片了。现在暂时不用吃钙片，平时进行食补就可以了，多喝骨头汤，多吃虾。还有就是多走动，多晒太阳。