滑膜炎是因关节损伤滑膜受到刺激导致关节滑液分泌失调而形成积液的一种关节病变髋关节滑膜炎以膝关节部位，可采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的滑膜舒络平痛贴治疗，平时要注意姿势，避免下蹲时间过久、不要负重和长时间站立，适当的进项体育锻炼，平时不要暴饮暴食，不要过多食用高脂肪、高糖类的食物，避免肥胖的发生。