宝宝便秘确实看着可遭罪了，解决办法的话，宝妈首先要从饮食上进行调整，要多喝水，多吃水果和蔬菜。奶粉的话建议选择易吸收的，我家宝宝喝的是美素佳儿金装奶粉，它含有的天然营养小分子，能助力宝宝消化吸收，帮助不上火、不便秘。我家宝宝喝这款奶粉到现在基本上出现上火便秘的现象，品质我信赖。我还向好多宝妈推荐过这款奶粉，大家都说它是的品质最优之选呢！，希望能够帮到你。