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树友u67592026

最近几天失眠严重，一整夜几乎没睡过。有什么办法可以助眠吗

2017-11-10 北京
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★ 推荐回答
树友u67160825
到了孕晚期胎儿变大晚上睡觉确实很不舒服，宝妈可以白天散散步，临睡前喝一杯牛奶
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2017-11-10 河北省
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其他回答
树友u73385417
白天的时候多做运动，少看点电视，哎呦，不要胡思乱想
2017-11-10 广东省 0
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树友a67500556
睡觉之前喝一瓶牛奶，用热水泡泡脚，都可以帮助改善睡眠的哦
2017-11-10 甘肃省 0
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树友u72494920
中午睡午觉的时候半个小时就够了，不要睡太久，不然晚上睡不着，睡前最好喝杯牛奶
2017-11-10 广东省 0
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