我那时候在医院，有找催奶师催奶的，技术一定要好，一定要催的下来奶才行。等能吃这样得时候，可以吃黄豆芽炖猪蹄，花生米炖猪蹄。放莴笋也可以，最好连叶子一起吃。鸡蛋扑鱼汤，豆腐皮鸡蛋汤，酒酿蛋花汤，好多呢，这些都是我吃过的，现在告诉你，希望可以帮到你，百度查询也可以