母乳不足如何更好的增强宝宝抵抗力有没有什么好的办法？

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现在都29周了，还没有乳汁出来，好担心生完宝宝没奶！应该怎么办才好？

奶水多～宝宝吃不完～又没及时把奶吸出来～导致堵奶了～乳房涨的一碰就疼～还有硬块～连续几天一直发高烧～找了揉奶师揉了一次还是发烧怎么办？