我们这边的产检医生是开钙尔奇，我现在也是吃这个

可以选择迪巧成人钙，含钙高易吸收

我之前缺钙特别严重，腿抽筋痛的特别厉害每次痛都持续几分钟，站也不行蹲也不行坐也不行，够难受的，后面吃自己销售的保健品乳矿物盐来补钙，吃几天后再也没有出现这种情况了，乳矿物盐补钙的效果比一般的钙片效果还要好，它含骨头里需要的钙和磷，是直接吸收入骨头里的。