以通过以下几个方面来进行：加强营养：首先妈妈不能让宝宝养成挑食的习惯，要让宝宝得到全面均衡营养，除了保证奶量外，要注意食物种类多样化，更要多吃富含铁和锌的食物来提高免疫力。另外从加强锻炼的角度来提高宝宝的抵抗力：可行三浴锻炼，（日光浴、空气浴、水浴），以及保证空气的流通，要经常开窗通风换气，如确实容易感染的宝宝，在疾病多发季节里，尽量少到空气污浊的公共场所。