我生完孩子出院时，医生说我中度贫血，如果血红蛋白在70一下就要输血，我当时74，医生也说好好补血。现在宝宝马上三个月了，血红蛋白128。就是吃中成药和食补一起。食补天天喝四红汤，红枣，花生，红豆，芝麻，一起煮水喝。中成药吃的益血生胶囊，这个怀孕我就在吃。希望可以帮到你。