给宝宝补锌，如果还是母乳喂养的话，建议通过妈妈自身的补充，然后母乳来传递营养给宝宝，宝妈妈可以吃一些补锌的制剂，如果不是母乳喂养，可以吃瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。