舌头白，舌苔厚一般都是积食的表现，但是也不排除其他现象，建议晚上的时候不要给宝宝吃太多，宝宝自己不知道量，大人要学会稍微的控制一些，初此之外，建议要保证宝宝每天的运动量，哪怕是去游乐场玩，都是在运动，另外也可以给宝宝吃一些宝宝的消食片之类的，如果持续的时间比较长，也可以先去看看医生。