怀孕俩月了，才知道还得吃叶酸片，买了一盒，一天一次，啥时候吃合适，饭前还是饭后？

一天中什么时候吃叶酸最好？早餐后？中餐后？还是睡觉前？

各位万能的宝妈帮帮忙有没有人中期也吃叶酸的妈妈，我这两天都不吃了因为早期已经过去了现在是中期，她给我拿了两种一种早期一种中晚期，那中期的我还要不要吃呢？纠结

各位有经验的宝妈，我想问下整个孕期需要补多久的钙啊？

补充多少DHA可让宝宝动作，语言，思维等能力得到提高？