宝宝白天睡的多，晚上自然就睡的少了，所以还是先给宝宝调整下白天的睡眠时间，比如白天少睡一次，增加一次亲子互动的时候，陪宝宝玩玩，还能增进亲子关系，晚上睡前给宝宝营造一个安静舒适的环境，放放轻音乐，给宝宝讲讲睡前故事，让宝宝自然入睡。如果这些方面都做的很好，宝宝仍然很难入睡，最好带宝宝去医院查下微量元素看看是否缺钙了，我宝宝之前缺钙就有睡觉困难的问题，睡后还容易醒，醒了就哭闹，后来给补的龙牡壮骨颗粒一个疗程就慢慢改善了，我看了龙牡壮骨颗粒除了可以补钙，里面还含有龙骨、牡蛎、龟板等药材，有收惊安神、收敛止汗功效，对我家宝宝来说还是很对症的，你家宝宝要是缺钙引起睡眠不好的也可以试试哦。