儿童补钙注意什么

树友u49589625

2017-12-01 北京

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幸福摩天轮812

建议给孩子补钙注意以下几点：1、选择碳酸钙，钙含量和吸收率比较高；2、选择含钙元素较多的钙剂，减少喂服次数，儿童每日需补充300毫克钙；3、添加维生素D，促进钙吸收；4、添加维生素K2，能促进钙离子沉积，促钙成骨；5、选择淡口味的钙剂，酸甜口味不利于孩子的味蕾发育，会影响孩子吃饭喝水。

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树友u18990495

可以给宝宝吃钙片，稍大点的宝宝可以喝牛奶和吃虾皮，豆腐，海带等，含钙质的食物。阳光明媚的时候可以带着孩子一起晒晒太阳，享受阳光的温暖！

2017-12-01 辽宁省 0

lauraaabc

有机钙吸收温和，适合小宝宝；无机钙吸收依赖胃酸，1岁左右宝宝胃酸少，不适合。有机钙常见的种类有乳酸钙、氨基酸螯合钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳钙等。无机钙常见的种类有碳酸钙、磷酸钙、活性钙(贝类外壳煅烧而成，刺激性强，不推荐)等。

2017-12-01 广东省 0

树友u11926455

饮食上可以多喝些骨头汤和牛奶，也可以口服钙片和维生素D，天气好时带到室外晒太阳。

2017-12-01 北京 0

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