我家有个覃宝宝
我严重失眠了怎么办？一天才睡两三个小时，晚上脑壳很清醒，白天就困点，但是坚持住没有睡，可晚上还是没睡着，各种助眠都用了还是没效果，各位宝妈支下招吧，谢谢
2017-12-02
广东省
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树友u70646693
打哈欠啊，睡不着就打哈欠，一会就睡着了😊可以试试
我家有个覃宝宝：
好，我试试
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树友u66618012
你这样不睡觉对你和宝宝都不好的，白天想睡就睡会吧，我也是白天很困晚上要到2/3点才能睡的着，多坚持坚持吧！还有不到几个星期到时候生了就好了
2017-12-02 云南
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树友u72232827
晚上少玩手机，睡前喝杯牛奶
2017-12-02 四川省
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爱爸爸爱小米
宝妈多注意补钙。白天多走走。晚上睡觉前用温开水泡泡脚。白天尽量不要挨床
2017-12-02 河南省
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