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哺乳期蘑菇类能不能吃

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诺嫣妈妈育儿

可以。许多女性 产后 为了催奶、补充体力,会喝许多 大补的汤 水。其实不然,刚 生完孩子催奶 一定要慎重,不应马上进补如猪蹄汤、参鸡汤等营养高汤。其实,用蘑菇、桂圆、栗子等煲汤更合适。蘑菇属于菌类,含有很多 微量元素 ,可以增强 人的免疫力 。
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口味清淡无调料,碎末过渡到颗粒,鼓励宝宝充分咀嚼,每日600毫升奶量不能少,外加2次正餐+1次点心!

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