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树友u65853296

怎样补充营养可以促进身高成长

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幸福摩天轮812
孩子的身高取决于四肢骨骼和脊椎骨的长度,而钙是骨骼发育的原材料,人体中99%的钙集中在骨骼之中,钙不短增加积储才能使骨骼得到增长,钙供给不足或体内钙缺乏,可能导致骨骼发育不良,生长迟缓,影响身高,甚至使骨骼畸形增长。除此之外,维生素和蛋白质等营养素也至关重要。 宝宝需要均衡营养,保证充分的营养素补充,如每天每天涉足充足蛋奶等高钙食物摄入,对于饮食摄入不足的则应适当补充钙剂。
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莘莘學子
饮食对生长激素分泌是有影响:血糖降低时,生长激素分泌增加;晚餐过饱,睡眠是血糖水平较高,生长激素分泌减少;保持适度的饥饿感有利于生长激素的分泌,但也不是要饿着孩子,要保持每天饮食的营养均衡,一岁以上的儿童每天要保证的食物中的含有蛋白质,肉:50克,畜肉、禽类、水产类;蛋:一个;奶:500毫升。每日补充100-300元素钙。
2017-12-03 广东省 0
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红双喜牛妞妞
选择适合的钙剂很重要。妈妈们要钙源放心、好吸收,还得孩子喜欢、爱吃。我家综合多方面考虑,最终给孩子选择了迪巧儿童维D钙咀嚼片。
2017-12-03 四川省 0
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