补钙的关键在于吸收。不论你为宝宝选择什么钙，吸收不好也是白搭。补钙的同时要搭配维生素AD，还要让宝宝版晒太阳，多进行户外活动，当然，食补胜过药补，可以让宝宝适当吃一点鱼虾，瘦肉，牛肉等。