第一要分析出汗的原因：1衣服太厚2环境温度过高3睡前饮奶过多4病态：1营养性疾病，如佝偻病，贫血，营养不良等2其他疾病期3疾病恢复期4体质偏弱等；第二要对症处理。1注意睡眠环境调整2要积极处理基础性疾病3增强体质4注重膳食合理，适当户外活动5必要时用止汗药对症处理。