感冒！如果是发烧的话，可以用。红糖煮姜水喝效果很好一次喝上两大碗，发发汗，用一会儿就退烧了。如果是鼻塞头疼的话，建议用开水把捣碎的姜冲泡一下，然后用姜水泡脚一直泡到两脚发热为止，微微冒汗。连续泡三到五天效果很好。