产褥期是42天到56天，期间有恶露都属正常，我自己就流了一个多月，在42天产后检查之前才干净的。只要量不大，在56天前结束应该就是正常的。睡眠不足产后妈妈都会有，而且也没办法避免，喂养孩子不容易，应该不会影响恶露的。