怀孕13周，自从怀孕后就便秘，也多吃蔬菜，水果，粗纤维，晚饭后散步，还喝香油了，一直没什么改善，没有便意，排便还是很困难，拉出来一粒粒的。求好办法？

树友5efkgul7

2017-12-08 安徽省

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树友u67375022

我每天都喝很多开水，吃水果，现在一天俩次上厕所。之前便秘也严重。你不要上火可能会好些

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树友u73746404

饭后一个小时左右吃一根香蕉，我也是有点便秘每天都吃香蕉

2017-12-09 湖北省 0

树友u68733327

多吃点烤山芋，玉米也可以

2017-12-09 安徽省 0

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