食源性补铁建议吃适量荤菜，如肝血鱼瘦肉等，配合些绿色蔬菜，小宝宝可以食用富含铁的配方米粉。药物补铁每日4~6mg/kg，分三次服用，同时可服用维生素C，一个月复查，血红蛋白正常再服用铁剂6~8周，以增加铁贮存。