糖耐除了空腹正常，其他两项都偏高，要吃哪些食物比较好，跪求，谢谢

树友u74136157

2017-12-10 福建省

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晨曦lsl

不能吃甜食，水果少吃，香蕉、葡萄、柿子、稀饭、油条都不能吃的，多吃青菜粗粮，炒菜不要放太多油，多运动运动，我之前是饭后2小时偏高0.2左右，医生让我这么吃的，一个月后去复查正常了，每天早晚都出去走一小时左右，一直到现在我都没有喝稀饭，水果就吃苹果

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琴琴0123

尽量少吃或者不吃甜食多活动活动多吃粗粮全麦面包苞米面之类的

2017-12-11 黑龙江省 0

树友u69664552

膳食纤维多吃点，少吃主食，水果就吃苹果吧

2017-12-11 河北省 0

树友u72703184

吃五谷杂粮，每顿少吃多餐。主食少吃点，蔬菜多吃点。

2017-12-11 福建省 0

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