深有感觉，医生说是正常的反应，过了三四个月就好，吃点高蛋白质的，补充点能量，我个人感觉效果不错，我吃的是花胶，一周一次，5.6个月后就不能吃了，宝宝会长太快，你可以入试试。买点青皮甘蔗吃吃，吃下去马上会舒服很多，而且青皮比红皮更适合孕妇个人感觉