宝妈们，生孩子后一直便秘还裂肛每次上厕所都出血五个月了特别怕上厕所宝妈们，怎么办啊？？？？

树友u60898598

2017-12-12 广西

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树友u5597522

我便秘吃得的乳果糖，多吃蔬菜水果，多喝水

其他回答

树友u56698867

多喝水，吃火龙果

2017-12-13 河南省 0

树友u50402041

多喝水，多吃点水果，多吃点蔬菜，水果可以多吃点香蕉，蔬菜可以多吃芹菜，白菜和青萝卜，最好在配着吃一点益生菌，益生菌是调节胃肠道的

2017-12-12 山东省 0

树友u20095887

多吃新鲜蔬菜和水果，还要多喝水。尽量别坐着和躺着，多运动。走走也是一种运动。

2017-12-12 广西壮族自治区 0

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