其实冬天是家长防护宝宝生病的一个非常时期，建议：平时注意饮食调理。饮食也很重要，建议妈妈给宝宝的食物是既要有足够的营养，也需要品种多样化。如多吃些绿叶的蔬菜，保证蛋白质的摄入如鸡蛋、肉、鱼、豆制品及牛奶，还可以添加一些维生素C比较高的酸性水果等等，少吃容易助热的食物及不好消化的食物。如平时抵抗力弱的婴儿，另外还可以添加一些多重维生素及微量元素的保健品，平时加强运动增强体质。