影响指甲生长最重要的因素是营养，蛋白质、多种 维生素 、矿物质等均很重要，仅从指甲不能判断是否 缺钙 。孩子平时应多摄入鸡蛋、鱼、奶、豆制品、瘦肉、新鲜蔬菜、水果、坚果、甚至是粗粮等食物以获取均衡营养，尽量不偏食 。在此基础上也可在保健医生指导下有针对性地摄入维生素、矿物质的补充剂。望能给予您帮助！