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树友u74063440

最近老是失眠,或者睡眠质量很差,稍微有点声音就会一整夜失眠怎么办?喝牛奶也没有用

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树友u68484766
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淘米族
我也是,每晚几乎两个小时醒一次,有时候醒了睡不着,天快亮了又睡着了!起来一天都感觉好累!
2017-12-14 山东省 1
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树友u70060123
有用,睡前喝一杯l
2017-12-14 北京 0
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树友u37311771
孕晚期是这样的,容易睡不好,白天不要睡觉,多走动走动,自己累了,晚上就睡得好些
2017-12-14 北京 0
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