树友2ix5jenu
宝妈们有没有便秘特别严重的，我从两个月开始便秘，每次都在厕所蹲一个多小时也出不来，特别痛苦，大家都是怎么解决的呀？
2017-12-14
辽宁省
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树友u73059637
我现在两个多月了，也是从原来的一天一次变成2天一次，而且拉粑粑比较费力，很干，要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果！
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树友u73724065
自从知道宝妈有生理性便秘后，我的饮食里面，每天多了每天3只香蕉，每天晚上下班回家之后，煮清水绿菜不放任何调料。绿色菜，我选择油麦菜，青菜，菠菜，儿菜，换着吃。这样下来一周，现在感觉不到便秘了，想嗯嗯的时候，就能嗯嗯了。
2017-12-14 北京
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树友u37385664
我前段时间也是 同事说吃苹果 还真的管用，宝宝试一下
2017-12-14 广西壮族自治区
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树友u69112559
多吃蔬菜多喝水
2017-12-14 宁夏回族自治区
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