是真的，有效果，我以前也经常长痘痘，上学到工作，断断续续四五年吧，一直没在意，但就一直这样周而复始，每次出痘的时候还很严重，非常多，很红，但多段时间自己慢慢的就变淡变少了，但就是不会完全消失，也用过很多方法，都没用的，后来也是朋友推荐的，我自己好好在网上查查看了看，写的很不错，我也有点病急乱投医吧，反正就试了一下她的方法，，呵呵，居然彻底好了，也许是缘分，也许是东西真的好吧！