俞馨自述文章中提到的方法很不错的，我就是用的她的方法，现在基本看不出来了，可以试试。脸上长痘不要担心，很多都会长的，平时饮食一定要清淡，注意不要熬夜，不要用刺激性的护肤品，坚持一段时间，用里面讲的法子，很快就下去了，没什么难的