这些天便秘，上厕所上不出来，肚子疼得难受！各位宝妈有这问题吗？有什么好的方法可以改善下？

树友u72492522

2017-12-16 广西壮族自治区

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树友u69991424

用玻璃容器水壶把柠檬切片（一次一个柠檬）然后把水烧开泡柠檬，每天早上起来，3分之一柠檬水+白开水，保证不烫口，再加一勺蜂蜜，不觉得柠檬太瑟即可，大口连喝三杯，一周后基本改善便秘，而且还起到孕期美容作用！一壶柠檬水大约喝四天时间。

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树友u70638500

每天吃根香蕉，还有火龙果也是缓解便秘的哦，早上起来喝杯水，多走动，会好很多的

2017-12-16 IP未知 0

树友u72670989

吃梨和香蕉可以改善便秘的

2017-12-16 广东 0

树友u71123664

我便秘就吃猕猴桃，每天2到3个，几个月没便秘了

2017-12-16 四川省 0

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