其实很简单，益生菌是活性菌群，注意服用的时候不要影响到益生菌的活性就好，比如说不要用超过40度的水去冲泡它，不要饭后再服用益生菌，可以像我一样，把合生元益生菌加在宝宝的奶粉或者辅食中，随餐同服，这样比较方便。