现在这个季节，11点到下午2点吧，阳光充足的时候带宝宝晒一晒。时间也不用太长，1、2个小时就可以了，不要让太阳直射到宝宝的眼睛哦。

晒太阳时尽量让婴儿的皮肤暴露在日光下，但不要让阳光直接照射到婴儿的眼睛。冬季可露出头部、臀部、手等皮肤，一般上午10点左右和下午一点左右的太阳光是补钙的，一般半个多小时就行，但是现在冬天了，太阳日照时间短了，而且还要注意晒的时候衣服量，建议补充鱼肝油。