宝妈不要放弃，也不要不舒服。心情不好也会影响奶水的。我没有满月之前奶水也是不够吃的。可以先混合喂养，满月之后没那么多忌口的，什么都能吃。奶水就越吃越多了满月之后再喝催奶的汤水效果会更好，因为没有满月之前喝的汤水没有发调味料。也是少量加盐，熬汤时候最好加点儿中药在里面。