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树友u33548559

产后多久可以适当运动？做瑜伽操或者郑多燕的减肥操，练习哑铃可以吗？哺乳期中，几个月后可以锻炼？

2017-12-24 黑龙江省
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★ 推荐回答
树友u73392864
宝妈身体恢复期在六个月以后就基本都恢复了，六个月以后可以锻炼的
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2017-12-24 河北省
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树友u69412837
两个月后可以适当锻炼
2017-12-24 安徽省 0
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