您好，注意保暖，不要吹冷风，晚上睡前可用湿温热的毛巾在鼻子上施行热敷，鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，同时粘稠的鼻涕也容易水化而流出来。取婴儿用棉花棒先沾点水或婴儿油润湿后，伸入鼻孔内(勿超过2公分)将此分泌物取出，注意不要损伤鼻腔粘膜。#合生元百分妈妈课堂，助力成为百分妈妈#