吃饭的顺序：先喝汤，再吃菜，最后主食。血糖偏高一点点的准妈们，可以试试我的方法，少吃主食多吃菜，像木耳，海带都有降血糖的功效，大家可以多吃点。水果里，砂糖桔，香蕉千万少吃，都是含糖量特别高的，还是吃些柚子，苹果，猕猴桃之类的比较好（这也是医生的建议，应该还是比较有科学依据的)，再有就是饭后多运动，也有助于血糖分解