失眠快半个月了，，一个晚上睡三四个小时，怎么办，要疯了

37摄氏度123

2017-12-27 河南省

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树友u67124202

那你需要尽快调整一下了，要不你和宝宝都休息不好，对宝宝也会不好。

其他回答

树友u71479410

白天找点事做，出去走走，白天尽量不要睡，晚上才能睡着，实在不行就得问医生了

2017-12-27 广东省 0

树友杜莎莎

少喝水，买个孕妇枕

2017-12-27 陕西省 0

树友u73764185

我睡眠质量特别差，晚上睡不了几个小时，指望那几个小时的睡眠远远不够，我建议你天亮了煮点稀饭吃了再睡，或者别的早餐，吃完很容易睡着的，睡到中午起来，吃了中饭然后出去走走路，这样，白天的精神会好一些。睡眠不好是会影响心情，所以要想办法调节

2017-12-27 广东省 0

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