我最爱的宝贝喵喵
天天晚上小腿肚抽筋，有么好办法吗，也吃钙片了喝牛奶了，
2017-12-27
山东省
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sarahxy1985
光吃钙片和喝牛奶钙质不吸收的话也是没有用的，建议适当的晒晒太阳来促进钙质吸收的。
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树友u74251542
注意适当锻炼身体，抽筋时候可以按摩，需要补钙了，补钙需要一个过程的。
2017-12-27 IP未知
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树友u72998707
在抽筋的时候按摩一下小腿吧！然后可能钙还是有一点欠缺还是看没有补到位吗
2017-12-27 重庆
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