树友u74499789
各位好，我想请问一下，晚上睡不好，总是迷迷糊糊的，半梦半醒的，早上睁不开眼，这种情况怎么办呢？
2017-12-28
广东
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树友u42034127
减少白天睡眠时间，适当活动，晚睡前少喝水，少看刺激性的电视，电影等
树友u74499789：
我白天也没睡多少，因为我现在还在上班，就中午休息不到一个小时，而且我起夜好像多了，一晚起来两三次，这样没什么问题吧，运动的话，我运动的确实比较少
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树友u71816350
我现在也是6周+了，晚上也睡不好，白天睡少点，晚上分散点休息力看电影什么的，会有帮助
2017-12-28 海南省
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树友u61792912
孕激素会导致这种情况的，多放松，如果身体无大碍可以去公园走一走，要有人陪伴噢
2017-12-28 广东省
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