树友u69412837
宝妈们你们都是怎么锻炼盆底肌肉的
2018-01-02
安徽省
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树友u21399866
产后可以做盆底肌修复，宝妈你目前产后多长时间了？
树友u69412837：
34天
树友u21399866：
现在恶露干净了吗？您目前是在合肥哪边呢？
树友u69412837：
去检查的说干净了，还有一点黄色恶露，我是阜阳市利辛县的
树友u21399866：
产后半个月后就不要喝红糖水了，以免导致恶露淋漓不尽，你先观察看看，看你当地有没有盆底肌修复，可以做一下。
树友u69412837：
我坐月子的时候就喝了十天就没喝了，我这边就是医院，可我不想去，唉！
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树友u29839631
自己平时多多练提拉运动，很有帮助的，每天练三四十下就可以
2018-01-02 河北省
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树友u50781269
没事做做瑜伽
2018-01-02 黑龙江省
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