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树友ufhr2r4l

才26周就增加了30斤，后面可怎么办啊，有没有办法可以控制体重不要长的那么快啊，肉都长在了屁股还有大腿上了，郁闷

2018-01-06 江苏省
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树友u71232693
我跟你一样，我现在5个半月胖28斤，可愁人了都是屁股大腿上，现在我都开始控制主食了，听讲师说鱼禽蛋肉奶每天摄入够量就行不用吃太多
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2018-01-07 黑龙江省
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树友u71340459
多吃素，肉类控制在所需份量就好，多做运动
2018-01-06 山东省 0
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树友u72352316
主食要控制，不需要太过进补，三餐后一定要走动，每天保持一定的运动量。
2018-01-06 北京 0
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树友u71407363
我怀孕快二十八周了 长了三十多斤呢
2018-01-06 贵州省 0
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