怀孕后经常便秘，很不舒服，各位宝妈有什么方法么

树友u74526809

2018-01-06 广西

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树友u33689210

不要吃辛辣刺激的东西，每天散散步，多吃蔬菜，纤维多的食物，比如红薯，芹菜，可以使用香蕉。

其他回答

树友u73312669

水果吃太少了吧？我就老不明原因的拉肚子，我觉得是吃水果太多

2018-01-06 山东省 0

树友u68484766

孕期本来就容易便秘，多吃香蕉和火龙果就会慢慢缓解，我就是这样吃好的

2018-01-06 河南省 0

尚颜柚子宝宝

平时适量的吃点荠茡助消化，按时蹲厕所，有便意的时候，在尾椎骨的地方上下按，效果不错的

2018-01-06 湖南省 0

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