不用飞得左侧位 顺其自然就好了 平时多按摩按摩 孕后期都这样难受

可以换下睡姿的，老是左侧卧也不舒服，

尽量左侧睡，宝宝呼吸顺畅，太累的话可以适当换换右侧睡，因为宝宝靠右，总是右侧睡的话，容易压迫器官宝宝呼吸也不舒。尽量不平躺就可以，而且现在网上有那种孕妇靠左睡的睡背枕，那个还挺舒服的，我也在用，感觉睡觉舒服多了。前面可以拖着点肚子，后面又可以靠着背，还可以把腿架上面