有排骨，黑木耳，豆制品，补钙需要再吃迪巧补钙产品

1 鱼肝油 2 动物肝脏,如鸡肝、鸭肝、猪肝、牛肝、羊肝等 3 各种富含油脂的鱼类,如鲱鱼、三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、鳗鱼、鲶鱼等 4 各种蛋黄(注意,蛋白中没有 不要只补充维生素呦，还要补钙。迪巧有小儿钙和成人钙

百度搜一下，这个我真的没有单独不过，都是吃迪巧的钙片就含有维生素D啊，不需要单独补把