1、可在睡前最后一顿奶粉中加入米粉等易饱又易消化的辅食，能延缓宝宝饥饿感的产生。另外，可适当延长白天吃奶的间隔时间，并根据宝宝个人的情况增加奶粉量，增加奶量与延长吃奶间隔时间双管齐下。另外，直接吃安睡奶粉也是不错的选择。 2、’循序渐进地断夜奶 3、只要不是大哭，就不喂 4、母乳喂养的宝宝 5、逐一减少喂夜奶的次数